人気記事,日記・ブログ - 加圧トレーニング：75才です！

加圧トレーニングを始めて間もなく一年！

初めた頃は、興味もあるし、やりたいんだけど…

いざ圧をかけると、
怖くて…不安で…心配で…

思うように動けなくて…

最初の頃は、何度も止めようかと考えたらしいです。

筋力、体力もかなり落ちてたので、

ゆっくり、ゆっくり
圧を上げて、

出来る動きを時間をかけて…

毎週、コツコツ、コツコツ頑張りました！

そしたら、今では…

体力のない
30代の方よりも

バリバリ動ける体に変身！

最近は、周りに
きれいね〜とか
いつまでも若いね〜とか

何かしてるの？と聞かれたり…
(加圧してるのは内緒にしてるらしいです(;^_^A)

旦那さまにも、どんどんきれいになってるな〜と
褒められ…

とどめには、旦那さまのお友達に…

「そんなに年離れてました？」

と聞かれ、

旦那さまが、うれしそうに
何歳に見える？と聞いたら…

60才くらい？と答えられ…

それは言い過ぎ〜
と言っててん！

と、うれしそうに報告してくれ、

途中で諦めずに、
頑張ってくれてよかった〜と…(≧▼≦)一安心…

ウエストも9cmも細くなり、服が全部ブカブカにもなってるし、

もっともっと、若返る為に、もっと来ていい？

と、言いだす始末…

いやいや…

週に二回までで、十分ですから〜(-ロ-;)

なんて、やりとりの
うれしい1日…

ブログに載せてもいいよ〜と言われたので、
パシッと撮らせていただきました！

75才の美しく引き締まったふくらはぎ！

素晴らしい(o^o^o)